МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Ученые рассказали, как похудеть без диет

Научные специалисты уверены, что эффективного похудения можно добиться благодаря укреплению мышц.
Андрей Аркадьев 2019-07-10 12:06:01
© Фото: Liz Gregg, moodboard, Globallookpress

Ученые из Университета штата Джорджиа в США рекомендуют людям, страдающим ожирением, сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышечной массы.

Кроме того, можно свести к минимуму риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, уделяя внимание физическим нагрузкам, в то время как стрессы и нездоровое питание, напротив, снижают чувствительность организма к инсулину.

По мнению специалистов, состояние мускулов оказывает значительное влияние на процесс снижения жировых отложений, и для этого нет необходимости изнурять себя строгими диетами, сообщается на сайте Medicalxpress.

Научные специалисты уверены, что если уделять внимание тренировкам регулярно, то можно похудеть со ста килограммов сразу до пятидесяти.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ И АНАЛИТИКА
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Приложение для смартфона Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню