МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Назван продукт для укрепления нервной системы

Один продукт может принести пользу сердцу, кишечнику и нервной системе.
Анна Берестовая 2020-09-19 05:47:01
© Фото: pixabay.com

Включение в свой рацион питания умеренного количества бананов на постоянной основе может поспособствовать стабилизации нервной системы и хорошо воздействует на сердце. Об этом рассказала врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева.

Специалист объяснила, что этот фрукт богат полезными веществами (магний, калий, медь и марганец), каждое из которых выполняет свою функцию в организме. Кроме того, в бананах содержится достаточно много витамина B6.

«Этот витамин важен для здоровья нервной системы, кроветворения, антиоксидантной защиты», - цитирует врача АГН «Москва».

Пугачева указала, что предпочтение стоит отдать немного недозрелым бананам, так как они положительно влияют на состояние кишечника и полезны при сахарном диабете и атеросклерозе.

Диетолог обратила внимание на то, что в употреблении этого фрукта, несмотря на его полезность, стоит знать меру из-за довольно высокого содержания углеводов.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ И АНАЛИТИКА
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Приложение для смартфона Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню