МЕДИАГРУППА «ЗВЕЗДА» toggle
logo Эфир Программы Фильмы

Диетолог рассказала о неожиданных последствиях чрезмерного употребления арбузов

Врач порекомендовала не объедаться арбузом в один прием пищи.
Анна Касаткина 2021-08-25 02:26:01
© Фото: pixabay

Чрезмерное употребление арбузов может способствовать развитию ожирения. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.

По ее словам, такие последствия могут возникать, если человек ест слишком много ягод и фруктов. Разовая порция, уточнила врач, не должна превышать 200 грамм.

«Например, полкило арбуза начищенной мякоти весом 500 грамм — это большая порция, разово следует есть около 200 грамм», — сказала Дианова в интервью радиостанции «Говорит Москва».

Если есть слишком много фруктов, то может развиться инсулинорезистентность, которая приводит к ожирению, отметила диетолог. Дианова добавила, что можно разбивать употребление фруктов на несколько приемов пищи, главное — не объедаться ими одномоментно.

Ранее врач рассказал, людям с какими болезнями следует есть арбуз с осторожностью.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ И АНАЛИТИКА
Новости Армия ОПК Вопросы истории Общество Спорт Наука и техника Экономика и бизнес Телеканал Прямой эфир Программы Программа передач Фильмы онлайн О телеканале ЛИЦА Лица телеканала Помним наших коллег О КОМПАНИИ Медиахолдинг «Звезда» Вакансии Партнерам Всероссийский вокальный конкурс «Звезда» Приложение для смартфона Смарт ТВ приложение «Звезда» Киностудия «Звезда» Правовая информация Лицензии Социальная реклама Контакты Телеканал «Звезда Плюс» О приеме телеканала «ЗВЕЗДА»
Показать контакты

© ОАО «ТРК ВС РФ «ЗВЕЗДА»

Главное
Новости
Видео
Поиск и меню